Toniforme - Sannois Soisy Ercuis
     
   
 

PLANNING DES COURS 2019-2020

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planning_soisy_ercuis_2019-2020.pdf

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YOGAPILATESTONI DETENTETONI AQUAGYM / AQUAJOGGINGTONI YOGA DU RIRETONI DYNAMIQUETONI GYM ET RELAXATION
 
 

 

Pilates est une méthode d'entraînement physique qui ménage les muscles et les articulations

La respiration consciente, des mouvements fluides et le renforcement musculaires profonds

ce sont les éléments importants de cet entraînement efficace.

Contribuent au bien physique et du mental.

A vous d'essayer

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