Toniforme - Sannois Soisy Ercuis
     
   
 

PLANNING DES COURS 2019-2020

planning_Sannois.pdf

planning_soisy_ercuis_2019-2020.pdf

condition_adhestion_toniforme.pdf

 
     
     
 
YOGAPILATESTONI ENERGYMTONI DETENTETONI AQUAGYM / AQUAJOGGINGTONI YOGA DU RIRETONI DYNAMIQUETONI GYM ET RELAXATION
 
 

 

Cours ludique, tonique


Le cours est un cocktail d’énergies d’aérobic légère, de danse,

De mouvements ronds, aériens, fluides, tranchants, dynamisants,

entrecoupés de prise conscience corporelle, afin de terminer par une relaxation

Cours accessible à tous.



Les bienfaits :


Permet de se charger d’énergies positives

Se débarrasser des tensions par la joie du mouvement par la liberté gestuelle

De prendre confiance en soi

De choisir son degré de difficulté

De se relaxer


Animateur.


Patrick

 
     
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