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PLANNING DES COURS 2019-2020 |
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info info info CoronavirusPas de cours Toniforme depuis le vendredi 13 mars bon confinement à tous, protégez vous faites bien attention à vous tous votre équipe Toniforme INFO CORONAVIRUS
SI VOUS ETES DISPONIBLEVenez rejoindre notre dynamique équipe, une adhérente ou adhérent qui participe à nos cours ;
qui pourrait nous remplacer en cas de besoin ;
4 ou 5 fois dans l'année
si vous êtes disponible contactez moi par mail ou par téléphone on vous remercie par avance LES SORTIES TONIFORME INSCRIVEZ VOUS VITECINE CLUB VOICI LE PROGRAMMEACTIVITES A SANNOIS
Gym dynamique renforcement musculaire abdos fessiers au Palais des Sports J.C Bouttier à sannois près collège jean MoulinLundi matin avec Sophie dès 9hJeudi matin avec Estelle dès 9hSamedi matin avec Christine dès 11h15Dimanche matin avec Mylène dès 9h45
Mardi de 11h45 à 12h30 et de 12h30 à 13h15 Jacqueline et Jean Pierre
Vendredi de 11h45 à 12h30 et de 12h30à 13h15 avec André et Jean Pierre
le mercredi à 17h45 avec Bernadette
le jeudi avec Lucia au Gymnase de la tour du mail dès 17h30
ACTIVITES A SOISY SOUS MONTMORENCYRetrouvons nous 3 soirs par semaine à la salle Ourasi avenue du Général de Gaulle à Soisy sous montmorency sous le porche au fond de la courcours dynamique avec relaxation le mercredi dès 20h15 avec Bernadettegym dynamique avec renforcement musculaire et abdos fessiers le jeudi dès 20h30 avec ChristineACTIVITES A ERCUIS DANS L'OISERetrouvons nous un soir par semaine, petite salle rue du calvaire à ERCUIS 60530Cours de Gym détenteDès 18h15
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