PLANNING DES COURS 2019-2020

planning_Sannois.pdf

planning_soisy_ercuis_2019-2020.pdf

condition_adhestion_toniforme.pdf

Nouveau Nouveau Nouveau

bonjour à tous,

courant juillet vous trouverez notre bulletin d'inscription.

pour les personnes qui le souhaitent début septembre

si le dossier est complet avec bien sur le CERTIFICAT MEDICAL

IL SERA POSSIBLE DE REGLER PAR VIREMENT vous trouverez toutes les indications sur le bulletin d'inscription.

info info info Coronavirus

Pas de cours Toniforme depuis le vendredi 13 mars

bon confinement à tous, protégez vous faites bien attention à vous tous

votre équipe Toniforme

Toutes les sorties Toniforme sont également reportées à l'année prochaine

INFO CORONAVIRUS

Coronavirus-affiches-gestes-pour-se-proteger-et-proteger-les-autres.pdf

SI VOUS ETES DISPONIBLE

Venez rejoindre notre dynamique équipe, une adhérente ou adhérent qui participe à nos cours ;

qui pourrait nous remplacer en cas de besoin ;

4 ou 5 fois dans l'année

si vous êtes disponible contactez moi par mail ou par téléphone

on vous remercie par avance

logo-toniforme.JPG

LES SORTIES TONIFORME INSCRIVEZ VOUS VITE

info_je_dis_jazz.pdf

info_the_dansants.pdf

les_sea_girls_au_pouvoir_vendredi_13_mars_20h30.pdf

tambours_du_bronx_jeudi_28_mai_2020.pdf

trek_danse_eaubonne_le_7_juin.pdf

CINE CLUB VOICI LE PROGRAMME

programme_cine_club.pdf

ACTIVITES A SANNOIS

Retrouvons nous 4 matins par semaine

Gym dynamique renforcement musculaire abdos fessiers au Palais des Sports J.C Bouttier à sannois près collège jean Moulin

Lundi matin avec Sophie dès 9h

Jeudi matin avec Estelle dès 9h

Samedi matin avec Christine dès 11h15

Dimanche matin avec Mylène dès 9h45

Retrouvons nous 2 midis par semaine

AQUAGYM piscine sannois

Mardi de 11h45 à 12h30 et de 12h30 à 13h15 Jacqueline et Jean Pierre

Vendredi de 11h45 à 12h30 et de 12h30à 13h15 avec André et Jean Pierre

Retrouvons nous 2 fin après midi par semaine

Gym dynamique abdos fessiers au Palais des sports jc Bouttier

le mercredi à 17h45 avec Bernadette

Cours de Pilates

le jeudi avec Lucia au Gymnase de la tour du mail dès 17h30

Retrouvons nous 1 soir par semaine au Gymnase de la tour du mail

Yoga du Rire

le mercredi soir dès 20h40 avec Patrick

ACTIVITES A SOISY SOUS MONTMORENCY

_{Retrouvons nous 3 soirs par semaine à la salle Ourasi avenue du Général de Gaulle à Soisy sous montmorency sous le porche au fond de la cour}

cours dynamique avec relaxation le mercredi dès 20h15 avec Bernadette

gym dynamique avec renforcement musculaire et abdos fessiers le jeudi dès 20h30 avec Christine

ACTIVITES A ERCUIS DANS L'OISE

Retrouvons nous un soir par semaine, petite salle rue du calvaire à ERCUIS 60530

Cours de Gym détente

Dès 18h15